Det har blitt mye "tulletrening" i det siste, men nå når programmet begynner å ta form er det på tide å starte med mer strukturerte treninger igjen. Med det mener jeg at jeg må ha en plan for hva jeg skal trene på, og hvor jeg vil med treningen. Så i dag har jeg lagd en plan for kommende mandagstrening 😊 *føler seg flink* 😁
- Varme opp med kjeder som er "spikret"
- Trene på rygging - jeg har laget en plan for hva jeg skal belønne
- Stødigere "stå" i forskjellige settinger
- Trening av nye øvelser
- Pauser mellom hver av disse øktene
I går brukte jeg litt tid på å se på fjorårets Crufts program, og der fant jeg jammen et triks som passer ypperlig i vårt nye program 👍😍
Da gleder vi oss til mandag, og håper jeg husker å sjekke program og treningsplan 😉
God helg! 💓
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar